奶油白豆汤——这道简单又美味的素食奶油豆汤非常丰富,而且不使用任何奶油!
混合的白豆提供了你需要的所有奶油,美味的汤用芳香的大蒜,香草和橄榄油调味。
这款奶油白豆汤是完美的爽朗,秋季享受舒适。
很容易制作,但味道惊人,大量的大蒜,草药和一丝辣椒。
纹理是天鹅绒般的,奶油,但没有必要添加任何类型的奶油!这简单地通过将三分之一的熟汤混合并将其搅拌回到锅中来实现。
混纺的白豆提供了卓越的质地,没有添加的脂肪!
我需要做什么汤?:
罐装豆类:我用了一半的意大利面豆和一半的黄油豆,各两听。你可以使用其中一种或另一种,扁豆(海军豆)也可以。基本上任何一种奶油质地的罐装白豆都可以。
橄榄油:这真的会增加味道,所以不要用其他油(素食黄油除外)。
土豆:面粉的种类比蜡的种类更能给你奶油般的质感。面粉土豆品种包括玛丽丝派珀、爱德华国王和德西蕾。
洋葱:棕色或红色都可以,我用棕色。
蒜:很多!如果你想要它超级Garlicky,请随意添加更多。
草本植物:我用百里香和迷迭香,你可以随意调换。我最喜欢新鲜的百里香,但干的也可以。
股票:如果可以的话,使用高质量的蔬菜汤。我喜欢万寿菊。
辣椒片:可选的,但是建议您这样做。
如何制作奶油白豆汤:
(可以在页面底部的配方卡中找到完整的测量和说明)
洋葱去皮并切碎。土豆去皮,切成1.5-2厘米的小块,大蒜去皮,压碎。
在一个大平底锅里用小火加热橄榄油。加入洋葱、土豆和大蒜,用文火煮15分钟。
加入沥干的意大利面和牛油豆,百里香,迷迭香,辣椒片和高汤。
煮汤约15分钟,直到土豆柔软。
将三分之一的汤放入搅拌机搅拌至均匀。
把它倒回锅里,加入大量的黑胡椒粉和一撮海盐。
搅拌,根据需要加入更多的盐/胡椒。
提示一:
试着在土豆中加入切成薄片的韭菜或胡萝卜。
这汤令人惊叹的牛皮煮熟(素食主义者)香肠。
不要少放橄榄油。它能增加味道。
新鲜或干燥的草药工作良好,如果您愿意,可以随意打开它们。意大利混合烘干草药茶匙或如此会妥善运作百里香和迷迭香。牛至的冲动力也很棒。
奶油白豆汤配上少许特级初榨橄榄油非常美味。
淋上特级初榨橄榄油的脆皮面包是完美的搭配。
如何储存:
这种汤可以在一个密封的容器里在冰箱里保存4天。
它也很冻结。允许在冰箱中解冻然后重新加热,直到管道热量。
更多素食汤食谱:
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奶油白豆汤(素食)
原料
- 1小型/中型洋葱
- 1大土豆(约400 g / 14盎司)
- 5丁香大蒜
- 2汤匙橄榄油
- 两个400.g(14盎司)罐头、排干
- 两个400.g(14盎司)罐头黄油排干
- 1茶匙新鲜的百里香叶(或1茶匙干百里香)
- ¼茶匙干迷迭香
- ¼茶匙辣椒片
- 1升(4杯)蔬菜高汤(我用4茶匙万寿菊清汤)
- 盐和胡椒
指令
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洋葱去皮切细,土豆去皮切成1.5-2厘米的小块,大蒜去皮压碎。
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在一个大平底锅里用小火加热橄榄油。加入洋葱、土豆和大蒜,用文火煮15分钟。
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加入沥干的意大利面和牛油豆,百里香,迷迭香,辣椒片和高汤。
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将汤煮至炖煮煮,偶尔搅拌,大约15分钟,直到马铃薯柔软。
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将三分之一的汤放入搅拌器,搅拌至均匀。把它倒回锅里,加入大量的黑胡椒粉和一撮海盐。
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搅拌混合,尝一下味道,根据需要加入更多的盐/胡椒。
维多利亚
我今天做了白豆汤,真是难以置信,奶油和美味。我明天带着剩下的去上班吃午饭。谢谢你的食谱